BODHI RANDO
Marche itinérante et aventure intérieure
4 au 10 juillet 2026
Marcher, c’est avancer aussi vers soi.
Quand le silence s’installe et que le mental ralentit, un autre voyage commence.
Inspirée par la sagesse et les attitudes des Bodhisattvas
— partage, bienveillance, parole amicale, sans discrimination —
la Bodhi Rando t'invite à cultiver la sérénité et une présence plus consciente au monde.
Au fil des journées, la marche, associée à des méditations, des moments de lecture et de partage, devient un véritable soutien pour éveiller notre dimension intérieure.
Plus qu'une marche, une aventure !
Dans ce parcours au contact des éléments naturels, loin du tumulte du quotidien, le corps et l’esprit se recentrent et se nourrissent d’une énergie profondément régénérante.
On part pour parcourir les plus beaux sentiers de montagne, on revient avec bien plus que des souvenirs : une façon nouvelle d’être à soi et au monde.
BODHI RANDO 2026
TRAVERSEE DU QUEYRAS
Lacs et cols d'altitude, d'Arvieux à St-Véran
4 au 10 juillet
DEPART : VILLAGE D'ARVIEUX
Samedi 4 juillet
Bienvenue et briefing général à 18h au camping l'Izoard, aux abords du petit lac
JOUR 1 : ARVIEUX - LAC DE ROUE
Dimanche 5 juillet
9km, par le col Tronchet
Dénivelé : +550 et -550m
Départ 9h camping de l'Izoard
Nuitée : bivouac à proximité du magnifique lac de Roue, altitude 1850
JOUR 2 : LAC DE ROUE - COL PRES DE FROMAGE
Lundi 6 juillet
9,5km
Dénivelé : +800 et -500m
Départ 9h00 Lac de Roue. Ravitaillement possible sur le parcours à Château Queyras
Nuitée : bivouac à proximité du col des Prés de Fromage, vue à 360°, altitude 2150m
JOUR 3 : COL PRES DE FROMAGE - CHANTERANE
Mardi 7 juillet, 8 km
Dénivelé : +170m et –250m
Départ 9h00 Col des Prés de Fromage, via la Chapelle de Saint-Simon
Ravitaillement possible sur le parcours au village de Molines
Nuitée : aire naturelle de camping de Chanterane, altitude 1900m
JOUR 4 : CHANTERANE - VALLON CLAUSIS
Mercredi 8 juillet : 7,7 km
Dénivelé : +570m et –50m
Départ 9h00 Camping de Chanterane
Nuitée : bivouac dans le Vallon sauvage de Clausis (ruisseau), altitude 2420m
JOUR 5 : CLAUSIS - LAC BLANCHE
Jeudi 9 juillet : 6,2 km
Dénivelé : +400m et –300m
Départ 9h00 Vallon de Clausis, passage d’un col à 2800m
Nuitée : bivouac à proximité du lac de la Blanche (ou nuité au refuge), altitude 2500m
JOUR 6 : LAC DE LA BLANCHE - SAIN-VERAN
Vendredi 10 juillet : 7,5 km
Dénivelé : + 50m et – 510m
Départ 9h00 Lac de la Blanche, redescente via le sentier de l’ancien grand canal
Arrivée au village de Saint-Véran pour 13h. Après-midi libre, visite du village…
Concert chant guitare en face de l’Eglise à 18h et fin du séjour
Nuitée (libre) : au village de Saint-Véran ou camping de Chanterane
Programme des journées
Susceptible d’adaptation selon conditions :
9h*-15h : ~4h de randonnée et moments de marche méditative et 2h de pause déjeuner autour d’un thème (court texte) suivi d’un moment de repos.
15h-17h :
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Mouvements du Yoga de Samara favorisant la présence et agissant sur les différents systèmes du corps (accessible à tous)
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Moment de lecture sur le thème des Bodhisattvas
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Méditation
17h-19h : temps libre et installation pour le soir
19h-20h30 : dîner, partages, contes et chants de sagesse
* Avant 9h pour ceux qui le souhaitent, nous partageons une méditation, des pratiques d'éveil matinal et le petit-déjeuner.
A noter: les nuitées alternent entre campings de villages et bivouacs autonomes, à proximité de points d’eau.
Points de ravitaillement en nourriture prévus tous les 2 jours maximum.
Esprit Bodhi Rando
Ralentir
Reprendre conscience du corps, de la respiration, d’une relation plus saine au temps, au rythme de la marche à pied, sans moyens motorisés.
Parole consciente
Eviter de se laisser emporter par le bavardage excessif, savourer des moments de silence et retrouver le sens de la parole juste.
Simplicité
En contact avec les éléments de la nature, s’extraire du trop de « confort qui endort » pour le temps d’une aventure en (semi) autonomie.
Priorité à l'être
Toute contrariété est abordée comme une occasion de travail intérieur et de connaissance de soi, en remarquant nos exigences, nos attentes éventuelles pour s’en libérer.
Ouverture
Aller à la rencontre des autres, saisir les occasions de s’entraider, participer à une ambiance paisible et légère.
Liberté
Les enseignements partagés ne requièrent aucune croyance particulière, ni connaissance préalable ; au contraire, ils acquièrent leur valeur quand l’expérimentation personnelle les accompagne.
Le terme « Bodhisattva » est emprunté à la tradition bouddhiste mais il renvoie à une quête commune aux différents courants de sagesse.
Bodhisattva ?
Les Bodhisattvas sont des êtres éveillés qui s’incarnent sur Terre dans le seul but d’aider les autres à se libérer de la souffrance. Hommes et femmes au grand cœur, porteurs de paix et de sagesse… ils incarnent une voie profondément humaine… et résolument tournée vers le bonheur.
Parcourir cette voie, c’est décider de s’ouvrir à une autre manière de vivre et de devenir un porteur de paix. Cela passe par des attitudes simples mais puissantes : le partage, la bienveillance, une parole amicale, sans jugement ni discrimination.
Ainsi, la voie du Bodhisattva n’est pas réservée à quelques élus. Elle est une invitation ouverte à tous ceux qui souhaitent transformer leur regard, leur manière d’être, et contribuer à un monde plus apaisé.
Qui sommes-nous ?
Un groupe d'amis de divers horizons de France et d’Espagne, amoureux de la nature et de la randonnée... et dans notre quête intérieure, nous cheminons particulièrement autour des enseignements et pratiques de la Psycho-Anthropologie de Sélim Aïssel – un courant humaniste spirituel de notre temps et riche de pratiques concrètes. Des hommes, des femmes, qui souhaitons donner du sens à nos vacances pour retourner ensuite avec d’autant plus de force dans nos vies. Les randonnées sont préparées par Thomas, accompagnateur en milieu montagnard et rural (certifié FFMM). Laurent, chanteur-compositeur, amène sa guitare de voyage et sa flute pour des moments musicaux.
Pour des moments de lecture et partages, nous utiliserons notamment le livre de poche :
"Comment devenir un Boddhissatva?"
de Sélim Aïssel
A noter: il n'est pas nécessaire d'acquérir le livre pour la Bodhi Rando
Itinérance en pleine nature
L’itinérance donne corps à l’idée d’avancer vers un but et renforce l’expérience « immersion » en pleine nature en retraite de sa vie habituelle.
Le contact avec la nature est une source essentielle de ressourcement et de bien-être. Dans nos vies quotidiennes, nous sommes souvent éloignés des environnements naturels et exposés en permanence à de nombreuses stimulations (visuelles, électromagnétiques et autres) qui affectent notre énergie vitale.
La beauté des paysages et la rencontre avec les éléments naturels — l’eau, l’air, le vent, la chaleur… — renforcent profondément notre énergie vitale et contribuent à retrouver notre équilibre.
Dans de nombreuses traditions de sagesse, comme celle des “Derviches errants”, l’itinérance est une voie de confiance et de transformation, où le fait de marcher sans attache ouvre à l’enseignement du monde et à une présence intérieure plus juste. A notre époque elle nous aide à nous détacher de l’avoir… pour être.
Voyageons léger, 7 à 10kg maximum !
Participation financière
Prix libre – conseillé 30€/jour – reversé pour moitié à l’Association Destin de Femmes Avenir d’Enfants – association humanitaire dont nous connaissons la qualité du travail – et pour moitié à l’association Festi’ Saint-Véran comme association à but non lucratif ancrée dans le territoire traversé.
A l’inscription : acompte 60 €.
L’encadrement des randonnées et le partage des enseignements est bénévole. La Bodhi Rando n’est pas une agence de voyage ou un séjour organisé, mais une aventure humaine. Chaque participant est autonome dans la gestion de ses besoins (nourriture, matériel, transport pour l’arrivée et le départ). Gare la plus proche pour la Bodhi Rando 2026: Montdauphin-Guillestre (puis navettes au départ de la gare vers le Queyras).
Des questions ?
